寒の戻りによる冷え、首・肩・腰・膝の痛みにご注意を!!

急に寒さが戻りましたね。

これだけ寒暖の差があると、自律神経が乱れたり、筋肉が冷えて固まりそれによって関節がこわばり色んな部位に痛みが生じやすくなります。

冬物をしっかり着込んでお風呂にもしっかり浸かりましょう( ^^)

朝に足湯をしたり温かい飲み物をとりましょう。

冷えによる首・肩・腰・膝の痛みは 背骨・骨盤特化治療 東村山駅前なごやか整骨院にご相談下さい!

冷え性用のホットパックやマグレインという刺さない鍼治療もご用意してます( ^^)