チャリティーマラソン大会に出場してきました!!

本日は調布で開催しているチャリティーマラソンに出場してきました!
開業して初めての大会になりますが今日はタイム計測も無いしコースも細いのでのんびり走りました。
距離も五キロと短めですかやはりストレッチは入念に(^^)
終わったあとはもう一度ストレッチと募金もしてきました!(^^)
皆さんも運動の前後は入念にストレッチをしてくださいね(^^)
当院ではスポーツ障害に対しストレッチ治療や指導を行っています!!
スポーツ等で体に痛みが出る方は早めになごやか整骨院にご相談下さい(^^)