今年の春は冬か初夏のような気温の日がありかなりの気温差がありますね。
体調を崩す方が多くなっているようです。
寝るときなどは暑くても一枚掛けるようにし、お風呂はしっかり暖まるといいでしょう。
日中は汗をかいたらカリウムなどのミネラル補給を忘れずに！
軽い脱水というのは皆さんが思ったより身近なので注意が必要です。
体調管理のためのツボ施術 食事指導も行っていますのでなんでも相談して下さいね。
東村山駅前なごやか整骨院は健康オタクなスタッフが常駐しています。
各種健康保険取扱い 交通事故施術 骨盤背骨矯正 インソール作成 東村山駅前なごやか整骨院