今回、再発予防やパフォーマンス向上させるためなどで使用している物をご紹介します。
当院はこのバランスボードを足のけがした方やスポーツなどのパフォーマンス向上をしたい人などに行わせています。
これでバランス力や体幹を鍛えます。
様々な患者さんにやらせていますが、意外に出来ないひとが多いです。
体幹力がない人が多いってことですね
再発予防で来院したい方やパーソナルトレーニングを行いたい方はぜひお越し下さい。
産後矯正、腰痛、スポーツ障害、パーソナルトレーニング、骨盤背骨矯正、交通事故施術等にお悩みの方は骨盤背骨矯正特化
東村山駅前なごやか整骨院にご相談ください。